Stark werden ohne Studio: Bodyweight-Training nach Mark Lauren
byMark Lauren zeigt, wie man mit einfachen Körpergewichtsübungen überall stärker, fitter und beweglicher wird – gänzlich ohne Geräte.
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Mit Windkraft über den Atlantik: Segelkaffee kommt per Frachtsegler nach Deutschland. Die Murnauer Kaffeerösterei informiert und erklärt über diesen besonders nachhaltigen Kaffee.