Werbung // Wenn die Sonne vom Himmel brennt und die Temperaturen steigen, zieht es viele raus ins Freie: Wandern in den Bergen, Joggen im Park oder lange Radtouren durch die Natur. Der Sommer ist die Hochsaison für Outdoor-Aktivitäten – doch gerade jetzt ist der richtige Umgang mit Flüssigkeitszufuhr entscheidend für Leistungsfähigkeit, Konzentration und vor allem für die Gesundheit.
Warum Hydration im Sommer so wichtig ist
Schon ab 1–2 % Flüssigkeitsverlust zeigt der Körper deutliche Symptome wie Müdigkeit, Kopfschmerzen oder verminderte Leistungsfähigkeit. Wer bei sommerlicher Hitze aktiv ist, verliert durch Schwitzen nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Elektrolyte – vor allem Natrium, Kalium und Magnesium. Die richtige Hydration ist daher mehr als nur „genug trinken“ – sie bedeutet auch, dem Körper das zurückzugeben, was er beim Sport durchs Schwitzen verliert.
Aktiv bleiben – aber richtig
Ob Trailrunning, Stand-Up-Paddling oder intensive Wanderungen: Wer draußen aktiv ist, braucht eine kluge Trinkstrategie. Hier ein paar Tipps:
- Regelmäßig trinken, nicht erst bei Durst.
- Elektrolyte ergänzen, besonders bei längeren Aktivitäten.
- Getränke mit Geschmack wählen, das erleichtert vielen die Flüssigkeitsaufnahme.
Neu am Start: Hydraid Cherry – Sommer trifft Geschmack
Mit seiner neuen Sorte Cherry bringt Hydraid fruchtige Frische in die Sportflasche. Das praktische Hydration-Produkt kombiniert Elektrolyte und Geschmack ohne Zuckerzusatz – ideal für unterwegs, bei Hitze und intensiven Aktivitäten. Die Cherry-Variante überzeugt mit natürlichem Aroma, leichtem Geschmack und funktionaler Wirkung – für alle, die nicht nur Wasser wollen, sondern gezielte Unterstützung bei sportlicher Belastung.
Hydraid – Wissenschaft trifft Funktion
Was Hydraid besonders macht, ist die durchdachte Kombination aus wissenschaftlich fundierter Rezeptur und praktischer Anwendung. Jeder Stick enthält über 1000 mg Elektrolyte pro Portion und nutzt gezielt den sogenannten Natrium-Glucose-Co-Transporter, um die Wasseraufnahme im Körper zu beschleunigen. Diese spezielle Wirkweise sorgt dafür, dass Flüssigkeit und Elektrolyte effizienter aufgenommen werden – ideal für die Regeneration nach dem Sport oder bei intensiver Belastung. Zusätzlich liefert Hydraid wichtige Vitamine und Zink zur Unterstützung des Immunsystems und Magnesium für die Muskelfunktion. Das Ergebnis: Ein funktionales Getränk, das nicht nur erfrischt, sondern den Körper gezielt unterstützt – ganz ohne unnötigen Zucker oder künstliche Zusätze.
Fazit: Clevere Hydration für mehr Sommergenuss
Gerade Outdoor-Enthusiasten sollten das Thema Hydration ernst nehmen – nicht nur wegen der Leistungsfähigkeit, sondern auch zum Schutz vor Hitzestress. Mit durchdachten Produkten wie Hydraid Cherry wird Trinken wieder zum Genuss und zur smarten Ergänzung deiner Outdoor-Routine.
Mehr Informationen
Wer sich noch eingehender zum Thema Hydration und natürlich zu allen Produkten von Hydraid informieren möchte, findet alles hier auf der offiziellen Hersteller Webseite.
Bilder und Informationen sind den Presseinformationen und der Webseite von Hydraid entnommen.
Weiteres Thema auf Outdoor Elements: Die Klättermusen Allgrön 2.0 Jacke bietet qualitativen Wetterschutz und ist ein idealer Begleiter draußen in der Natur.
